El sedentarismo es un problema muy grave que cada año crece más en la sociedad actual, el peor enemigo de nuestra salud es este, no movernos,...

Sabemos que nuestros estados emocionales influyen en la alimentación y viceversa una mala alimentación puede crear conflictos internos en nuestra mente, cada alimento que...

Las consecuencias del consumo de azúcar en exceso debido a que van mucho más allá de las calorías, el riesgo de engordar cada vez es mayor,...

El pescado es uno de los mejores alimentos para toda persona, diversos estudios han indicado que el pescado es una increíble alimento rico en nutrientes de...

La hormona del crecimiento es muy conocida en la medicina y en el mundo del deporte, este es un potente anabolizante y al hablar...

Moverse más significa mayor salud, cuando combinamos una adecuada alimentación y la actividad física regular que realizamos día a día, con pequeños cambios se...

Es muy importante llevar una vida con hábitos saludables y activos que nos permitan disfrutar mejor la vida, un vida con mucha salud una...

Los efectos negativos de la mala alimentación son varios e influyen en nuestra vida diaria, éxito personal y en sociedad, en la vida actual la...

La alimentación es esencial para llevar una buena salud y en este caso los alimentos juegan un papel muy importante por eso en esta ocasión hablaremos...

Las personas que realizamos ejercicio físico la mayoría de los días en semana o atletas como fisicoculturistas, fitness, levantadores de pesas, debemos tratar de...

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