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Correr es una de las mejores de entrenar y hacer ejercicio, así mismo nuestro físico empieza a mejorar cuando empezamos a correr, varios especialistas...

Para mantener una salud estable y conseguir un buen físico el descanso es muy importante, por lo cual debemos prestar mucha atención las horas...

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Existen muchas frutas que podemos disfrutar de su increíble sabor y sus beneficios, algunas veces olvidamos consumir partes de las frutas porque creemos que...

El colesterol malo o también conocido como LDL (así lo podrás identificar en los resultados de tus exámenes), es uno de los problemas más...

Las consecuencias del consumo de azúcar en exceso debido a que van mucho más allá de las calorías, el riesgo de engordar cada vez es mayor,...

Moverse más significa mayor salud, cuando combinamos una adecuada alimentación y la actividad física regular que realizamos día a día, con pequeños cambios se...

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