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En la actualidad muchas personas entrenan en el gimnasio y no ven resultados en su cuerpo debido a que no se enfocan en llevar...

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Sin duda la sentadilla es uno de los mejores ejercicios que existen y no solo para desarrollar la musculatura de las piernas, también sirve para trabajar...

El peso muerto es un ejercicio muy bueno para ganar masa muscular en las piernas puesto a que trabaja de forma intensa los grupos musculares más...

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