ALGUNOS TIPS PARA TU COMIDA

Come estos alimentos primero, consigue alimentos más frescos de brócoli, cerezas, col, uvas, estos son ricos en nutrientes y más aún cuando están frescos.

Pica el ajo, cuando picamos el ajo se da paso a una enzima que disminuye el riesgo de padecer cáncer y sufrir paro cardíacos.

Menos quejas y déjate llevar por lo amargo, el limón es un excelente alimento, el vinagre como desintoxicane, y añadiendo lechugas o coles.

Las zanahorias son muy conocidas por el tratamiento de varias enfermedades, tiene muchos beneficios evita cortar la piel aquí se concentran gran cantidad de nutrientes.

Los colores oscuros como moras, grosellas, pimientos rojos, contienen antocianinas, con mucho beneficio para la salud y rehabilitación de enfermedades.

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