No dañes tu vista en la pc

En los principales artefactos tecnológicos que si bien nos han mejorado la vida por sus diversas utilidades, hoy en día es indispensable estar junto a la tecnología siempre, el software se ha vuelto el mejor aliado para el trabajo, diversión, educación de una forma segura.

Pero lo que no sabemos es que también nuestros ojos están siendo afectados por el mal uso de estos artefactos.

Te invitamos a seguir algunos consejos para mejorar el uso y evitar próximas molestias:

*No estar en el ordenador más de 30 minutos seguidos, descansa 2 o 3 minutos y vuelve nuevamente.

*Las pantallas deben estar a la misma altura o un poco más inferior.

*Las pantallas del ordenador deben estar a unos 40 cm de distancia.

*Lubrica tus ojos

*Al final del día lava tus ojos con manzanilla o remedios naturales.

*Con los parpados cerrados, ojos cerrados, mueve los globos oculares.

¿Sin ojos qué puedes hacer? Cuida tu vista.