La hormona de la juventud, melatonina
Ahora más que nunca todos nos enfocamos en mantenernos siempre jóvenes, la juventud es sinónimo de belleza y salud, el mayor secreto escondido en nuestro propio cuerpo, la melatonina, para conseguir y mantener un cuerpo bien sano, en las mejores condiciones, estamos dispuestos a seguir cualquier consejo para mantenernos jóvenes, varias investigaciones en los últimos años y por parte de la ciencia han determinado la hormona de la juventud, melatonina.
¿Qué es la melatonina?
Es una hormona natural producida en nuestro cuerpo, el mismo organismo es el encargado de producir esta importante hormona, controla el envejecimiento, el sistema inmunológico y toda la actividad hormonal desarrollada en el cuerpo.
Esta hormona esta producida por la glándula pineal, es imposible describir todas las funciones que cumple, son casi infinitas en el proceso del organismo, por eso la producción de esta hormona.
No existen estudios claros que demuestren la verdadera eficacia de la melatonina, pero muchas personas la consumen día a día, quienes han concluido que es una hormona utilizada para controlar y actuar en los biorritmos, regulación del sueño, personas que sufren de insomnio, u otros transtornos del sueño, el efecto regulador del sueño se debe a la producción de la melatonina por el organismo en la noche, lo cual aumenta las ganas de dormir.
Aparte de ser un buen regulador orgánico también tiene otros beneficios muy importantes en nuestro cuerpo y estética, con su función de antienvejecimiento esta es una excelente manera de proteger a todas las células de la oxidación a causa del efecto que los radicales libres tienen en las células del organismo, por lo cual funciona en los tratamientos de antienvejecimiento.
La producción de la melatonina en nuestro organismo disminuye al pasar de los años, por lo cual utilizar complementos de esta hormona resulta una idea lógica para mantener la juventud, sin embargo debemos ser cuidadosos, al ser un suplemento no tan estudiado puede tener efectos secundarios a largo plazo, por lo cual lo mejor es ser cautos al consumir esta increíble hormona.
